LA "ZONE"
“Etre dans la Zone” ( “flow” en anglais), c'est être dans un
état de conscience d'expérience optimale. Cet état est très recherché par les athlètes de
haut niveau ou les musiciens par exemple, car il résulte à la fois d'une
grande concentration et d'un lâcher prise ; ce qui est hautement utile pour l'acting. “Être dans la Zone”,
c'est stimuler une zone spécifique du cerveau qui crée une forme de transe où le mental disparaît pour
que se produise l'état de grâce.
La Zone 34, c'est donc un lieu d'exploration où
tous les outils et exercices proposés ont pour but de nous faire entrer dans la Zone.
Vous l'aurez compris, c'est
de là qu'on tire notre nom. Le “34”, c'est juste notre petite touche personnelle.
Comment on
travaille ?
Plusieurs coachs, plusieurs approches, mais des concepts en commun
Travail de connaissance de soi
Destruction du personnage
Recherche du besoin Vital
“Etre dans la Zone” ( “flow” en anglais), c'est être dans un
état de conscience d'expérience optimale. Cet état est très recherché par les athlètes de
haut niveau ou les musiciens par exemple, car il résulte à la fois d'une
grande concentration et d'un lâcher prise ; ce qui est hautement utile pour l'acting. “Être dans la Zone”,
c'est stimuler une zone spécifique du cerveau qui crée une forme de transe où le mental disparaît pour
que se produise l'état de grâce.
La Zone 34, c'est donc un lieu d'exploration où
tous les outils et exercices proposés ont pour but de nous faire entrer dans la Zone.
Vous l'aurez compris, c'est
de là qu'on tire notre nom. Le “34”, c'est juste notre petite touche personnelle.
Comment on
travaille ?
Plusieurs coachs, plusieurs approches, mais des concepts en commun
Travail de connaissance de soi
Destruction du personnage
Recherche du besoin Vital